Sac de couchage

Comment choisir un sac de couchage ?

Trois critères font l'essentiel du choix : la température de confort, le garnissage et la forme. Le poids, le volume compressé et la longueur départagent ensuite les modèles : un sac de couchage léger et compact ne vaut que si son confort annoncé correspond à vos nuits.

La température de confort

Prenez un confort annoncé au moins aussi bas que la température minimale attendue. La norme ISO 23537 donne trois valeurs : le confort, pour une nuit allongée et détendue ; la limite, pour une nuit recroquevillée ; l'extrême, un seuil de risque à ne jamais viser. Seul le confort sert à choisir.

Le garnissage

Le duvet apporte plus de chaleur pour son poids et tient dans une petite housse. Le synthétique isole encore une fois humide, sèche plus vite et coûte moins cher. Pouvoir gonflant, part de duvet, entretien : tout est détaillé dans la collection sac de couchage en duvet.

La forme

• Momie : ajustée aux épaules et aux pieds, avec capuche ; moins d'air à réchauffer, donc plus de chaleur à poids égal.
• Enveloppe (ou rectangulaire) : elle laisse bouger les jambes et s'ouvre souvent en couette.
• Quilt : une couverture qui se ferme au pied, sans dos ; le matelas isole par-dessous.

Quelle température choisir selon la saison ?

Comparez le confort annoncé par le fabricant à la température minimale de vos nuits. Repères par saison :

• Hiver et haute montagne, sous −10 °C : le sac de couchage grand froid.
• Gel nocturne, autour de −5 °C : les sacs de mi-saison pour l'altitude.
• Trois saisons, autour de 0 °C : le sac de couchage 0 degré, du printemps au début de l'automne.
• Nuits fraîches sans gel, autour de 5 °C : les sacs de printemps et d'automne.
• Été et nuits douces, 10 °C et plus : les sacs d'été, parfois ouvrables en couette.

Vous avez facilement froid ? Gardez environ 5 °C de marge sur le confort annoncé.

Un modèle pour chaque usage

En trek et en itinérance

Quand le couchage voyage plusieurs jours sur le dos, le poids et le volume passent avant tout. Le sac de couchage trekking réunit des sacs en duvet et un quilt, dont plusieurs pèsent moins d'un kilo.

Pour dormir à deux

Le sac de couchage 2 personnes existe en sac double d'un seul tenant ou en modèle séparable en deux sacs individuels : pratique en couple, ou avec un enfant sous la tente.

Pour les grands gabarits

Plusieurs modèles prévoient de la longueur ou de la largeur en plus : momie longue de 225 cm, momie XL de 220 × 90 cm, enveloppe extra-large de 100 cm, ou momies déclinées en trois tailles.

Quelle longueur de sac de couchage choisir ?

Fiez-vous d'abord à la taille conseillée par le fabricant, quand la fiche l'indique. À défaut, comptez une longueur supérieure d'environ 20 cm à votre taille. Trop court, le sac écrase le garnissage aux pieds, qui isole alors moins bien ; trop long, il laisse de l'air à réchauffer.

Comment entretenir et ranger un sac de couchage ?

• Après chaque nuit, aérez-le et laissez-le sécher avant de le rouler.
• À la maison, rangez-le à plat ou dans un grand sac respirant, jamais dans sa housse de compression.
• Au lavage, suivez l'étiquette : en général 30 °C en programme délicat, avec une lessive spéciale pour le duvet, puis un séchage complet.
• Entre deux lavages, un sac à viande glissé à l'intérieur absorbe la transpiration et garde le garnissage propre.

Enfin, pensez au sol : posé sur une terre froide sans matelas isolant, même un sac chaud perd vite sa chaleur par-dessous.